引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150412000016KK03941
目前分類:氣功相關 (14)
- May 15 Mon 2017 02:03
我想知道自己所缺的靈動數字
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150412000016KK03941
- May 14 Sun 2017 09:56
苦集滅道 的修行方法?
人自己把某人當神祭拜,這些被祭拜的神不是神國世界來的,
祭拜的多數人拿香跟拜,他們也不是在修煉,只是希望得到保佑而已
神界下凡的覺者,都是帶著度人的佛經下凡來度人的
跟民間習俗信仰,完全不一樣,兩者不要搞混
- May 13 Sat 2017 06:45
Rti 中央廣播電臺 節目頻道 臺灣好漾-讓氣功變時尚運動的氣功眷侶
「氣功」是我國特有的一種養生健身術,它是利用自我控制意念、調節呼吸,使精神意志集中,從而疏通經絡、調和血氣,達到保健強身的目的。節目中訪問到白雁老師和彥寬老師這對氣功眷侶,他們氣色紅潤、容貌光采,都是因為練就氣功的成效。白雁老師成長於美國,師承母親即養生名家高雲女士,而彥寬老師是留學澳洲時認識高雲大師而成為其弟子,後來白雁和彥寬老師因練功投緣共結連理,婚後即定居臺灣並傳授現代人合適的功法,讓氣功不落窠臼,成為流行時尚的強健身心之法。
雖然在國外受到良好的教育也學有專長,白雁老師仍一頭栽進氣功教學的領域,而彥寬老師原來是留澳學生,在一次中醫講座認識高雲大師後開始練習氣功,並立志跟隨師父腳步傳授氣功,從此夫婦倆以氣功教學與人廣結善緣。白雁老師自小隨家人從北京移居美國,對於臺灣並不熟悉,因為先生的關係選擇來到臺灣生活,長期下來讓他感受到臺灣保有中華文化完整性,也體會到臺灣人應對之間以禮待人的美德。
近年來「自然療法」方興未艾,其原則講求的是「尊重人體會有自我修復及重生的智慧,使用自然、不具侵犯的方式,來保持健康」,因此氣功在西方也漸漸受到重視。儘管彥寬老師長年推展氣功卻也認為:「氣功玄妙入神可保健,但是生病還是要找醫生。」。
為了讓更多人能認識氣功,白雁老師也著書分享多年來他對氣功體認,有《自主生命的養生學》、《氣,上了癮!》、《3分鐘懶人氣功法》、《青春Young氣》、《幸福好孕氣》…等,以現代人理解的用詞遣字,傳遞氣功對身體的產生的效應。氣功淵遠流長,只要懂得活用,現代人也能活出健康、活出自在。
- May 12 Fri 2017 02:46
禪修能讓自己腦部處在平和的狀態,而不讓腦部過度消耗能量嗎?
對於不知如何讓自己平靜的人,更容易陷入胡思亂想的憂鬱中,禪修讓人念住於單
一所緣,讓原本消耗大量能量的腦,因不再胡思亂想,而減少能量的消耗。
如此,就可讓自己剩下的能量,來消化我們的食物,清理我們體內的垃圾,就不會
讓我們老的太快,並有精力處理好日常應對。
- May 11 Thu 2017 06:27
什麼是「訓體」? 訓體跟靈動是一樣的嗎? @ 太清觀 身、心、靈修行道場 ...
當然在過程中也會遇到很多的外來的障礙跟挫折,例如:家人對你做的事的不認同,別人對於你靈動的方式的批評與譴責,但是這些外來的因素,沒有一個抵得過你內心的想法,請在面臨這些外在因素的同時,好好的問你自己,你會被這些原因束縛的原因,是否因為你也﹝認同﹞他們的想法,也就是因為你﹝認同﹞了,所以你才會甘願被那條繩索綑綁著自己,令你自己動彈不得,在我自己的過程中,我曾經被問了幾次相同的問題,那就是「你不會覺得這樣的你,很不正常嗎?」,我反問他「如果當一個人,因為做的事情跟一般人不一樣,你就說他很不正常,那那些反其道而行的科學家們、藝術家們,也都不正常嗎? 我們跟別人不同的只是我們的天賦跟能力而已,其他都一樣,你們有五官我也有,你們要吃飯,我也要吃飯,我也一樣要睡覺,也要生活,那我跟你們又有什麼不同呢?」,而這些自以為的不同是誰分別出來的? 是人自己本身分別出來的,那為什麼要分別這些呢? 就只是為了要彰顯而已,每個人都有自己想要去保護去捍衛的東西,都想要證明自己才是對的,所以才會去分別。
以下內文出自: http://taichinquan01.pixnet.net/blog/post/207114604-%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AF%E3%80%8C%E8%A8%93%E9
- May 10 Wed 2017 13:53
定靜安慮得的定是否指禪定?
- May 10 Wed 2017 01:52
冥想的健康益处(Mercola 撰文)
作者:Mercola 博士
越来越多的证据表明,冥想可改善健康和心情。例如,正念认知疗法 (MBCT) 有时用于治疗抑郁症,而脑成像技术证明,冥想确实可对大脑带来多种有益改变。
MRI 扫描结果显示,长期冥想可改变大脑外层(即大脑皮层)结构。而且,已经证明冥想者大脑中的注意力和感觉加工相关区域要更厚。
以往研究已经证明了冥想的一些益处,例如提高注意力、记忆力、工作效率、创造力等等。最新研究还显示,冥想有助于抵御年龄相关性脑体积损失。
简而言之,冥想可被视为一种脑部锻炼方式,能够强健大脑,延缓其衰老。还有一些研究证明,冥想的益处不仅限于大脑,还具有抗炎和影响基因表达的功效——这些都可以改善总体身体健康和延年益寿。
长期冥想可减少脑体积损失
该领域的最新研究之一对年龄在 24-77 岁之间的 50 名长期冥想者和 50 名对照者进行了观察。在对照者中,发现了预料之中的年龄相关性脑体积损失现象。
但是,冥想者中患年龄相关性脑萎缩的较少。正如 GMA 新闻报道的那样:
“声称平均冥想达 20 年的人,其脑体积大于一般人······
[该]研究的资深作者告诉 Reuters Health,研究人员预计会在长期冥想者的特定大脑区域发现更多灰质。‘但是,我们发现这种影响实际扩展至整个大脑’,Florian Kurth 博士说道······
- May 09 Tue 2017 11:32
如何是道? "平常心是道。"?
[平常心]...和提問先學常說的,緣根塵相觸而[不加油添醋],應是同樣的道理.
[道]-->道不屬知不知。知是妄覺,不知是無記。若真達不疑之道,猶如太虛,廓然蕩豁,豈可強是非也!
[平常心是道]....能夠說明的先學或各種教導應該很多....不用愚痴在下多言.
- May 08 Mon 2017 09:09
氣功大周天後可感覺到別人說話時的能量變化?
通過大周天,使神和氣密切結合,相抱不離,以達到延年益壽的目的,自我療疾、抵觸外邪、散佈內氣及作用他人、產生異術等千奇百怪的絕佳效果
所以感覺有些人內在氣場很不穩定,可能有嚴重的煩惱
但
須要很有靈感神(佛)或..........配合,才能使感覺達到百分百準確,問題是難找到適合自己與靈感正神真佛
- May 08 Mon 2017 09:09
氣功大周天後可感覺到別人說話時的能量變化?
通過大周天,使神和氣密切結合,相抱不離,以達到延年益壽的目的,自我療疾、抵觸外邪、散佈內氣及作用他人、產生異術等千奇百怪的絕佳效果
所以感覺有些人內在氣場很不穩定,可能有嚴重的煩惱
但
須要很有靈感神(佛)或..........配合,才能使感覺達到百分百準確,問題是難找到適合自己與靈感正神真佛
- May 07 Sun 2017 03:55
因為自己的不小心,禪修課靜坐時手機響起?
這要看你用多少功力去化解,最好的方法就是把它空掉,
別以為空掉就是不去想它,誦經念佛坐禪來懺悔較為實際空掉,
不要有未來世會有精神方面的小問題之類的這樣想法,
這樣的想法反而會帶來暗示作用,種入八識田,不該思之,
多誦般若心經即可化解,越誠信越高效。
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150324000010KK10089
- May 06 Sat 2017 12:17
Meditations 靜坐冥想法要
很多人誤會複雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術,是專注於自身的呼吸和意識,感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時,記住自身最理想的狀態,讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態,找到心靈的平衡。
世界……正在……冥想……
現代人的代表性疾病就是各種生活壓力,因為壓力我們變得煩躁不安,進而導致各種疾病。而冥想(Meditation)是治療壓力的一個好方法。一個人冥想時,他會暫時遠離現實世界的繁囂,找回心靈深處的平靜和集中。在這過程中,不僅心靈得到了最大的安定,我們的身體也得到了最大限度的放鬆,找回了身體的健康和平衡。
隨著最近興起的 ‘Well-Being Life’ 生活方式,平時理解為屬於佛教徒的冥想越來越得到了廣大平常老百姓的青睞和喜愛。英國 “泰晤士(THE TIMES)” 報也曾報導 ‘冥想是解除壓力最好的一種方式’。另有實驗證明,經過8周冥想治療的人比正常人更容易感到幸福和變得積極向上,其各個身體指標也比平常人高出很多。
- May 05 Fri 2017 00:43
為何需要訓體與靜坐? 一般不是都只倡導靜坐而已 ...
而﹝訓體﹞只是將「八識田中」的累世記憶引發出來,讓負面的情緒跟壓力得以藉由動作、行為來宣洩、釋放出來,但是,動完了之後,就需要進入靜態的動作了,這時就必須要﹝靜坐﹞了,就如《清淨經》所講的「動為靜之基」,當靈能很活躍時,就必須要先訓體,也就是讓靈能能藉由動態的動作來宣洩、釋放了之後,﹝靈﹞才可以慢慢的靜置下來,此時,就需要進入「靜坐」的這個階段了,﹝靜坐﹞除了可以慢慢調整身體的氣的狀態,讓身體慢慢趨於平靜,讓﹝氣﹞跟呼吸可以慢慢的趨緩下來之外,更可以好好的面對自己的心跟靈,把剛剛訓體的整個過程、感受到的事物,再一一做整理,仔細思考,真實的面對自己跟自己的問題,去探詢自己為何會有這樣的感受? 他的原因到底在哪裡? 自己為什麼會對這樣的事情在意? 為何我的靈會顯現出這樣的狀態讓我看到? 我為何會有這麼強烈的情緒? 一一去探究、去檢視、去面對自己,而這些都需要在﹝靜坐﹞中一一去參悟、去了解、去探詢,因此靜坐中,也有修復心靈跟身體的作用在裡面。
文章來自: http://taichinquan01.pixnet.net/blog/post/216328279-%E7%82%BA%E4%BD%95%E9%9C%80%E8%A6%81%E8%A8%93%E9
- May 04 Thu 2017 10:52
第一次靜坐聽聞《普門品》的感動 @ 牟尼精舍
四弘誓願是大乘教裡面一切諸佛菩薩的總願,只說了四句,四句把菩薩在因地裡面無量的大願全都包括了。第一願「眾生無邊誓願度」,這個度字用現在的話來說,就是幫助、協助,成就他們。眾生無量無邊,經教裡面所說的,「佛氏門中,不捨一人」,任何一個人,任何一個眾生,佛菩薩決定不會捨棄,為什麼?菩薩們知道一切眾生跟自己是一體,比一家還要親。一個眾生有苦有難,怎麼可以捨棄!既然一個眾生都不捨棄,現在苦難的眾生這麼多,佛為什麼不度他?這一點我們一定要曉得,經上有解釋說「心、佛、眾生,三無差別」,這個三無差別的意思很廣,不是一個意思。第一個解釋,這三個是平等的,一而三、三而一,眾生、佛、心,是一樁事情,不是三樁事情,是一不是三。第二個解釋,這三種力量是相等的,眾生的業力、諸佛的願力、心的力量是平等的。心是體,佛跟眾生都是作用,一個是正面的作用,佛是正面的,眾生是負面的作用。也可以說,佛是善的作用,眾生是不善的作用,力量均等。所以眾生有感,佛就有應,眾生罪業沒有消除,佛的力量加不上,就是心的力量也加不上。心、佛、眾生,必須眾生不善的業力能消除,佛的力量就幫得上忙。這個心,它無所謂善惡,它是本體,但是無論是真,無論是妄,都是從體而起的作用。心是隨緣的,能隨染淨緣,眾生造罪業,它隨染緣現六道輪迴,現三途果報,它隨緣。諸佛菩薩斷惡修善,積功累德,它也隨緣。華藏世界是心的隨緣,極樂世界也是心的隨緣,它能隨染淨緣,它從來沒有起心動念過。所以佛才說,「一切法從心想生」,這個心想指的是我們的念頭,現代人講心態,它來作主,主宰這個千變萬化,是這麼個意思。
本文引用自: http://mouniassn.pixnet.net/blog/post/221854053-%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%AC%A1%E9%9D%9C%E5%9D%90%E8%81%